Lazy day tag & routine

Hej! Dziś przychodzę do was z challengem: 'Lazy day tag & routine. Myślę, że jet dla was znany jeżeli na YT oglądacie różnych youtuberów.

Mam normalne rutyny. Takie zwyczajne/ jak każdy. Mogę jednak wam o nich opowiedzieć.

*Co robię?
1.Budzę się i jeszcze ok. godzinę leżę w łóżku. I chwilkę się rozciągam.
Jak każdy normalny człowiek nie chce mi się wstać z łóżka. Zawsze na 'docyranie się' przeznaczam ok.godzinę. Nie myślcie jednak, że potem nadal leniuchuję. Mianowicie rozciągam się. Robię czasem proste ćwiczenia typu. 10 skłonów, 10 przysiadów.
2.Potem przeglądam od razu telefon i laptopa.
3..Potem znów zasiadam do laptopa.
Oglądam różne filmiki na YT, przeglądam bloga. I tak ogólnie spędzam mój leniwy dzień. Jedynie jeszcze słucham muzyki, gadam przez telefon. Oczywiście w między czasie nie zapominam o malowaniu ust moją ukochaną pomadką- Baby Lips. Wieczorem będę ćwiczyć - #Shape your body- ćwiczenia bez obciążania kolan trening ok. 15 minutowy.

*OOTD
Coś luźnego.

 <------ Jak widzicie, w moim przypadku luźna, ciepła bluza i leginsy.
Fryzura to bardzo prosty do zrobienia, luźny koczek. Nie zabraknie też ciepłych skarpet.

 <----- No i są skarpecie moje <3







*Co jem?
Tak! Śniadanie to praktycznie najważniejszy posiłek. Bez niego nie dam rady wyjść do ludzi, na dwór. Dziś niedziela. Na śniadanie jadłam: kromkę razowego chleba z plasterkiem szynki i rukolą z liśćmi szpinaku.Jadłam też małe opakowanie jogurtu naturalnego z płatkami kukurydzianymi i nasionami słonecznika. Takie tam śniadanie pożywne i zdrowe. Potem jadłam drugie śniadanie, czyli bułkę grahamkę z rukolą, pomidorem, selerem naciowym i koperkiem. Potem obiad, czyli mieszki z indyka z rukolą po maltańsku. Na podwieczorek jem właśnie kiwi i trzy chlebki chrupkie (tak zwane wazy). Na kolację planuję zjeść ok. 2 kromki chleba razowego z pastą z suszonych pomidorów, ogórkiem zielony, koperkiem, rukolą i różnymi przyprawami. Wiem, że w moich daniach cały czas pojawia się rukola, ale w zimne dni króluje o na na moim stole.

*Co piję?
O tak! W zimne dni najlepsza jest gorąca czekolada lub herbatka. Woda jednak króluje u mnie najbardziej.

I tak mniej więcej spędzam każdy weekend, czyli moje leniwe dni. Zaraz napiszę moją rutynę szkolną.
                                                                                         Do zobaczenia- Badżi :)))

                                                ###Nie ma to jak cały dzień w łóżku ###
                                                                       :  )))